Эксперт посоветовала действенный способ сохранить мотивацию во время тренировок

Поведенческий терапевт Линх-Хан Икехара посоветовала действенный способ сохранить мотивацию во время тренировок. Она рассказала, что необходимо ставить реалистичные цели, и порекомендовала воспользоваться методом WOOP. Для этого нужно на бумаге прописать план занятий, ответив на вопросы из четырех категорий.

В РПЛ назвали лучшего вратаря сезона-2022/2023

В РПЛ назвали лучшего вратаря сезона-2022/2023. Это звание присудили 37-летнему голкиперу ЦСКА Игорю Акинфееву. Он провел за армейцев 29 матчей в чемпионате России, в 11-ти из которых не пропустил ни одного мяча. Награду вручили в рамках первой ежегодной церемонии «Winline Герои РПЛ».

«Монако» Головина уволил главного тренера

«Монако», за который выступает российский хавбек Александр Головин, уволил главного тренера Филиппа Клемана. В клубе назвали отставку бельгийского специалиста необходимой в связи с результатами команды. «Монако» заняло шестое место в турнирной таблице Лиге 1, отстав на две позиции от зоны еврокубков.

Брат Нурмагомедова объяснил поражение бразильцу на турнире UFC

Российский боец MMA Абубакар Нурмагомедов прокомментировал поражение бразильцу Элизеу Залески на турнире UFC. «Всем салам алейкум, кто за меня переживал и болел. Я себя не оправдываю — надо было работать больше и лучше! Иншаллах, еще увидимся. Огромное спасибо моей команде и моим братьям!» — объяснил россиянин.

Тарасова высказалась о возможном переходе дочери Тутберидзе в сборную Грузии

Татьяна Тарасова высказалась о возможном переходе российского танцевального дуэта Дианы Дэвис и Глеба Смолкина в сборную Грузии. «А много выступали за нашу страну? Я не осуждаю! Правильно ли поступила федерация? Конечно! Не надо запрещать людям жить так, как они хотят», — заявила Тарасова.

Стало известно о смене спортивного гражданства дочери Тутберидзе

Стало известно, что российские фигуристы Диана Дэвис и Глеб Смолкин, выступающие в танцах на льду, сменили спортивное гражданство. По информации The Skating Lesson, Федерация фигурного катания на коньках России уже дала спортсменам разрешение на переход. Отмечается, что они намерены представлять сборную Грузии.

Назван кандидат на пост главного тренера ПСЖ

Стал известен кандидат на пост главного тренера «Пари Сен-Жермен». По информации Foot Mercato, в команде рассматривают назначение 35-летнего немецкого специалиста Юлиана Нагельсмана. Отмечается, что владельцы ПСЖ уже обсудили с ним возможное сотрудничество. В скором времени состоится новый раунд переговоров.

Союз ММА России назвал грубейшее нарушение в поединке погибшего 16-летнего бойца

Первый вице-президент Союза ММА России Андрей Терентьев прокомментировал смерть 16-летнего бойца от полученных во время поединка травм. «Спортсмены возрастной категории 16-18 лет должны выходить на соревнования в шлеме. Отсутствие шлема — грубейшее нарушение правил», — заявил Терентьев.

Теннисисток дисквалифицировали с «Ролан Гаррос» за попадание мячом в болгерл

Японская теннисистка Мию Като и индонезийка Алдила Сутджиади были дисквалифицированы в матче 1/8 финала парного разряда «Ролан Гаррос». После разбора розыгрыша при счете 6:7, 3:1 Като после розыгрыша отбросила мяч на сторону соперниц и попала в болгерл, которая расплакалась.

ПСЖ потерял более миллиона подписчиков из-за ухода Месси

«Пари Сен-Жермен» потерял более миллиона подписчиков из-за ухода Лионеля Месси. Ранее в аккаунте парижан в Instagram было 70,4 миллиона подписчиков. Однако после объявления об уходе аргентинского форварда, выступавшего за французский клуб с 2021-го, их количество сократилось до 69,3 миллиона.