Cтретчинг для всех: в чем универсальная польза упражнений для растяжки Опубликовано Март 15, 2024 автором Детстрана.ру Стретчинг — методика, в которую входит набор упражнений для увеличения гибкости, сохранения подвижности суставов и восстановления после тренировок.